Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью
- Год: 2019
- Язык: русский
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 9785001176916
- Страниц: 192
- Обложка: мягкая
- О книге
Каждый может быть счастливым. Лоис Блайт дает нам простые задания на каждую неделю года, которые помогут изменить взгляд на жизнь. Некоторые из них посвящены самонаблюдению, другие вдохновляют на общение с окружающим миром.
Посвящая семь дней подряд новой привычке или перепрограммированию хода ваших мыслей, вы сможете пересмотреть свой опыт и начать жить более полной и счастливой жизнью.
Научитесь следить за мыслями и словами, распознавать среди них негативные и заменять их на позитивные. Сопереживайте людям и дайте себе обещание творить добро. Погрузитесь на неделю в магию «здесь и сейчас» или познавайте мир органами чувств.
До сих пор не знаете, что по-настоящему делает вас счастливым? С этой книгой вы протестируйте разные варианты и будете примерять радость каждый день — так вы и найдете свой собственный путь. Простые изменения в образе жизни и восприятии подарят вам счастье и долголетие и научат любить жизнь и больше смеяться.
![Пандемия: Всемирная история смертельных инфекций](https://shop.garagemca.org/thumbs/b7/all_files-2f80-2f8027_10c3045347052269535a1d48d029cbb7347f0756.png_originalSize__1.jpg)
![The Tennis Collection: A History of Iconic Players, Their Rackets, Outfits, and Equipment](https://shop.garagemca.org/thumbs/8c/all_files-2f03-2f64-2f36469_7cc57129057337026e85cb960db18e75ed1aa4f9.png_originalSize__1.jpg)
остров Новая Голландия
наб. Адмиралтейского канала, д. 2А