Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя
- Год: 2025
- Язык: русский
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 9785002503513
- Страниц: 224
- Обложка: твердая
- О книге
Книга поможет отпустить лишний контроль, обрести чувство внутренней безопасности и стать другом самому себе. Входит в топ-50 бестселлеров немецкого Amazon по самоопределению и самопознанию.
Чувствуете ли вы вину, когда другим людям плохо? Ощущаете ли ответственность за счастье близких? Возможно, вы уверены, что решать их проблемы — ваш долг? Если вы постоянно думаете о других и недостаточно заботитесь о себе, пришло время сказать «стоп».
Самый краткий путь к душевному благополучию — контролировать только то, что вы можете контролировать, и сосредоточиться на себе. Психологи Алёша Лонг и Рональд Швеппе рассказывают, как прийти к этому состоянию.
Рекомендуем

Кто сломается первым: Языковой театр
1 330 ₽ 800 ₽
800 ₽
720 ₽
Цена по карте GARAGE

Дневник отчаявшегося
920 ₽
920 ₽
820 ₽
Цена по карте GARAGE

Дизайн как искусство
1 020 ₽
1 020 ₽
910 ₽
Цена по карте GARAGE
2 810 ₽
2 520 ₽
Цена по карте GARAGE
1 010 ₽
900 ₽
Цена по карте GARAGE