Еда: что и когда. Здоровые привычки для всей семьи

Книга поможет всей семье приобщиться к здоровому образу жизни, осознаннее относиться к питанию и к потребностям своего тела. Вы узнаете основные принципы здорового питания и научитесь организовывать себе вкусный и полезный завтрак, обед или ужин.