Почему йога полезна для детей?

Это одна из самых безопасных практик: гиперактивного малыша она успокоит, а задумчивого — расшевелит.

Дети становятся сильнее, выносливее, более гибкими, начинают чувствовать свое тело и управлять им.

Йога — это полезное занятие для всей семьи, которое успокаивает и расслабляет. Она положительно влияет на здоровье, так как развивает гибкость, выносливость, умение концентрироваться, укрепляет дыхательную систему.

Текст и иллюстрации к этой книжке были одобрены сертифицированным инструктором по йоге.

Эта книга поможет вам и детям провести время увлекательно и с пользой!

Рекомендована для чтения родителями детям.