Так можно: не выгореть, помогая другим
  • 810 ₽
  • 720 ₽
Moscow
Available in store
St. Petersburg
Out of stock
  • Year: 2022
  • Language: Russian
  • Publisher: Есть смысл
  • ISBN: 9785604559857
  • Page: 240
  • Cover: paperback

Знакомо ли вам состояние непроходящей усталости, потери смыслов в работе и радости от нее? В нашей культуре — работа на износ. Часто мы трудимся не покладая рук вовсе не ради денег и продвижения по службе, а чувствуя потребность отдать максимум, помочь окружающим, сделать все зависящее. Но помогая другим, нам так легко забыть о собственном психологическом состоянии. Нас захватывает ответственность за подопечных, мы переживаем, когда кому-то плохо, меньше прислушиваемся к себе, загоняем себя до изнеможения — и к нам приходит выгорание. 

 

Основательница психологического центра «Вдох» Ольга Сорина много лет консультирует выгоревших специалистов помогающих профессий (сотрудников благотворительных и правозащитных организаций, психологов, соцработников, журналистов, врачей, учителей и так далее). В своей книге Ольга убедительно показывает, что эмпатия и желание помогать — важнейшие свойства человека, но при этом помощь другим — тяжелая эмоциональная работа, требующая прежде всего заботы о себе. Ее книга — о том, как помогать без ущерба для себя и максимально эффективно для тех, кому вы помогаете.

Moscow,
9/32 Krymsky Val Street
+7 (495) 645-05-21Getting Here
St. Petersburg,
2A Admiralteysky Canal Embankment
+7 (812) 207-12-71Getting Here